عوامل و راه حل هاى اعتياد جنسى به نام خودارضایی

۳۰ شهریور ۱۳۹۷

 


يكى از راه كارهايى كه مد نظر است ، فرد اقدام به افزايش   مشغله های  كارى و مشغله هاى روزمره خود مي كند.
اگه جوانی هستيد که در حال درس خواندن و مطالعه در منزل هستيد این مطالعه را در کتابخانه و جاهایی که افراد  بیشتری حضور دارند انجام دهيد و افکارتان را به اتفاق و اخبار هاى روز مره اختصاص بدهيد.  ورزش های سنگین انجام بدهيد بسيارى از مراجعين میگويند  که ما ورزش می کنیم اما هدف ما ورزش های سنگین است چون ورزش کردن خود میل جنسی را بالا مي برد به دليل اينكه  گردش خون در بدن افزایش پيدا ميكند ،ورزش های سنگین مثل ورزش های رزمی، کوهنوردی،بدنسازى.....
 ورزشی که انرژی بسيار از فرد می گیرد .
از حضور در مکان هایی كه باعث مي شود بيشتر تحریک شويد اجتناب كنيد به عنوان مثال محیط ها و دورهمی هایی که بیشتر در مورد مسائل جنسی صحبت میشود.
این محیط ها باعث میشود  که شما بيشتر تحریک شويد و به خود ارضایی اقدام كنيد.

افرادی که دارای عزت نفس و اعتماد به نفس پایین هستند 
افرادی که معاشرت كمترى  ميکنند ،خجالتى اند منزوى هستند و دائم افسرده هستند بيشتر به سمت خود ارضايى مي روند .
چه زمانى خود ارضايى ما بيمار گونه ميشود و حتما بايد براى ترك آن اقدام كنيم؟
زمانی که خود ارضايى بيمارگونه ميشود به اين صورت كه فرد احساس گناه مي كند و احساس مي كند خود ارضايى  با اعتقادات و عقاید دینی او تداخل پیدا ميكند اين خود ارضايى بيمارگونه محسوب مي شود و فرد با پشتكار خود به ترك آن بايد بپردازد و يا 
بیمارگونه بودن خود ارضایی زمانیست که اضطراب و استرس دارید و قادر به انجام كارهاى روز مره خود نيستيد و ذهنتان دچار تشويش است و براى فرار اين حالات به خود ارضايى فكر و اقدام مي كنيد.این زمان خود ارضایی  بیمارگونه محسوب مي شود.
متاسفانه مراجعين بسيارى هستند كه به  دليل بيمار گونه بودن خود ارضايى همسرشان دچار طلاق عاطفى و جنسى ميشنوند.
همسرانی که  مشکلاتشان را برای یکدیگربازگو نمی کنند و مهارت حل مسئله را ندارند.
از این رو زمانى كه همسر خودشان نياز جنسى دارد اما به دليل اعتيادى كه به خود ارضايى دارند از همسر و همبستر خود دورى مي كنند و در اين زمان  لطمه بزرگى به زندگی مشترک و زناشویی خودشون می زنند . در این مواقع پیشنهاد ما به این افراد مشاوره ازدواج می باشد و همچنین افرادی که در شرف ازدواج هستند می توانند با مراجعه  

به مشاوره ازدواج آنلاین از بوجود آمدن بسیاری از مشکلات جلوگیری کنند .
افرادی که عزت نفس پایین اعتماد به نفس پایین و مهارت ارتباطی ندارند بیشتر به فیلمهای پورن رو می‌آورند و با فیلم های پورن خود ارضایی می کنند و ارتباط طبیعی و ارتباط جنسی خود با همسرشان برقرار نمی کنند و  اين نوع اعتياد در آنها افزايش پيدا مي كند و باعث مشکلاتی در زندگی شخص و زندگی مشترکش می‌شود .
بنابراین برای ترک خود ارضایی بیمارگونه سعی کنید از حمام كردن طولانى مدت اجتناب كنيد.
لباس های تنگ و جذب نپوشيد.
از نصب تابلو هاى تحريك برانگيز در اتاق خوابتان اجتناب كنيد.
از ذخيره كردن عكس هاى تحريك بر انگيز در گوشى خود اجتناب كنيد.

در نهایت از نقطه نظر فروید پدر علم روانکاوی اعتیاد به خودارضایی یک نقص فردی می باشد به این دلیل که طرف دوم در ارتباط وجود ندارد مگر در خیال فرد . 

شما می توانید با مراجعه به مشاوران آنلاین تاپمو ازخدمات ما بهرمند شوید .

 

.نظر خود را در ارتباط با مقاله به اشتراک بگذارید




رزرو نوبت مشاوره

چنانچه میخواهید در یک زمان مناسب نوبت مشاوره از روانشناسان ما بگیرید ، وارد تقویم شوید و زمان های خالی مشاور مورد نظر خود را رزرو نمایید و راس همان روز و ساعت برای شروع مشاوره به سایت و یا اپلیکیشن و یا تلفن و یا دفتر مشاور مراجعه نمایید

مشاهده تقویم نوبت ها

درخواست مشاوره آنلاین

پیشنهاد ما این است که برای یک مشارره بهینه و مفید تر از طریق رزرو اقدام به مشاوره نمایید ، چرا که از قبل هم شما و هم مشاور آمادگی بیشتری خواهد داشت، چنانچه شما عجله دارید ، می توانید یکی از مشاوران آنلاین ما را برای مشاوره انتخاب نمایید

مشاهده لیست آنلاین ها

جستجوی مشاوران نزدیک من

چنانچه شما نیاز به مشاوره حضوری دارید و میخواهید مسافت کمتری را تا دفتر مشاور طی کنید ، وارد نقشه شده و بر اساس موقعیت فعلی خود مشاوران نزدیک را مشاهده نموده و برای شروع چت و یا رزرو نوبت مشاوره حضوری ، روی مشاور کلیک نمایید

مشاهده مشاوران روی نقشه